Mi grupo de apoyo es un grupo de terapia práctico y distendido, en el que, de manera sencilla puedes empezar a gestionar tu ansiedad, tu estrés, tus miedos, tus manías, tus problemas de relación con los demás, tus momentos de bajón... o como lo quieras llamar, participando o simplemente escuchando. Ven y resuelve lo que […]
Los Cafés de Sandra, puedes verlos en el canal de Youtube.
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AUTODESCUBRIMIENTO es un método teórico-práctico eficaz, basado en los mecanismos de defensa gestalt y en dinámicas tanto individuales como de grupo. A través de estos talleres descubrimos y superamos aquello que nos bloquea en la vida, desarrollando así nuestro potencial más íntimo y valioso. Se trata de mirarnos desde otra perspectiva más auténtica, amorosa y coherente. […]
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Cómo afrontar los cambios en la familia.
Resolución de conflictos. Aprender a poner límites.
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Taller. Pensamientos limitantes, cómo salir del bucle ¿_Qué sueles decirte cada mañana? ¿y qué te dices cuando algo “falla”? ¿cuándo fue la última vez que te miraste con ternura?_ ▶️Taller muy práctico en el que descubrirás técnicas para transformar la manera en la que te hablas, de la autocrítica exigente al amor incondicional. La Vida […]
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